Journée Féminine

Le 25 janvier 2014
NC
Dojo Nieuil

Description

Après midi dédié aux féminines.

-        échauffement avec les swiss ball, 

 

-         du ne-waza,

 

-         du self défense

 

-         du body combat 

 

-         Etirement 

NOUVEAU: SECTION LIGUGÉ

La saison prochaine le JC Miosson ouvre une section sur Ligugé.

Mise en place de 2 cours les mercredis et vendredis.

 

 

 

SELF DÉFENSE

Rejoignez le club pour pratiquer la self défense le lundi de 20h à 21h30!!

N'hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements.